25 godina Mammae
Obilježavanje 25 godina rada Mammae kluba, organizirali smo 29. studenoga 2019. god. zahvaljujući ravnatelju Caritasa Đakovačko-osječke nadbiskupije, preč. Dr. Dragi Tukara u Vikarijatu.
Posjet OŠ Ivan Brnjik Slovak u Jelisavcu
U petak, 13. rujna su predsjednica i jedna članica Mammae kluba Osijek posjetile OŠ Ivan Brnjik Slovak u Jelisavcu u znak zahvale za suradnju. Naime profesori ove škole s ravnateljicom Ljerkom Ćorković i grupom učenika sudjelovali su u manifestaciji "Dani narcisa" koja se provodi na državnom nivou. Manifestacija je usmjerena na preventivno upoznavanje s potrebom ranog otkrivanje raka dojki.
Izlet u Vinkovce
Dana 4. svibnja 2019 godine na poziv Udruge „Zlatne niti“ Vinkovci organizirali smo izlet za članice Mammae Kluba Osijek. Putovali smo vlakom u suradnji s Udrugom željezničkih umirovljenika Osijek. Na kolodvoru Vinkovci dočekale su nas članice udruge „Zlatne niti“ s kojima smo posjetili njihove prostorije. Pri susretu su razmijenjeni prigodni darovi od našeg Kluba slika „Narcisi“, oslikana boca i prigodno piće koje su izradile naše članice kluba. Od domaćina smo dobili ručno izrađenu prigodnu vrećicu i vezeni nadstolnjak.
Kako si pomoći u borbi protiv raka dojke?
Nema razloga da se bojite saznati istinu o raku dojke. Činjenice ohrabruju i umiruju, uz uvjet da imate na umu kako je vaša najbolja zaštita RANO OTKRIVANJE BOLESTI.
Kada treba početi poduzimati zaštitne mjere?
- U dobi između 20. i 25. godine
Jedanput u mjesecu sami pregledajte dojke. - U dobi između 35. i 45. godine
Jedanput u mjesecu sami pregledajte dojke.
Jedanput u godini otiđite na pregled dojki ultrazvukom. - Nakon 45. godine
Jedanput u mjesecu sami pregledajte dojke.
Jedanput u godini obaviti pregled dojki ultrazvukom ili mamografom.
Upamtite:
Ovo su samo smjernice. Vaš će Vam liječnik možda dati drugačiji savjet imajući na umu podatke o Vašem osobnom zdravlju i zdravlju Vaše obitelji.
Koje znakove treba tražiti?
Budite svjesni svojih dojki. Upoznajte se s time kako izgledaju i kako ih normalno osjećate. Ustanovite što je za Vas normalno, koje promjene tražite i nastojite uočiti te idite redovito na preglede.
Smjesta otiđite liječniku ako na dojkama primijetite i jednu od ovih promjena:
- Iznenadnu bol u dojci ili pazušnoj jami.
- Kvržicu u dojci ili pazuhu.
- Iscjedak iz bradavice.
- Promjenu na bradavici ili oko nje.
- Promjenu boje ili osjeta na koži dojke.
- Promjenu normalne veličine ili oblika dojke.
Metode kontrolnog pregleda i otkrivanja raka dojke
Imajte na umu kako četiri od pet kvržica u dojci ne znači da je riječ o raku. Ali što se dijagnoza ranije postavi, veća je vjerojatnost da će liječenje biti uspješno. Ključ za uspješno liječenje raka dojke jest njegovo rano otkrivanje, a ključ za rano otkrivanje jest kontrolni pregled.
Evo najboljih načina kontrole!
- Samopregled dojki
Vrlo je vjerojatno da ćete redovitim pregledom dojki rano otkriti znakove moguće bolesti. - Klinički pregled dojki
To je povremeni pregled dojki palpacijom, tj. opipavanjem, a obavlja ga liječnik. On pregledava dojku i pazuho te pritom prstima nastoji otkriti postoje li u dojci kvržice. - Ultrazvučni pregled
Riječ je o pregledu dojki ultrazvukom, pomoću kojega se ispituju kvržice što se mogu opipati, ali ih je teško vidjeti na rendgenskoj slici. - Mamografija
To je rendgenski pregled dojki kojim se otkrivaju tumori i druge promjene, koje su premalene da bi se mogle opipati.
Bavite se fizičkim aktivnostima i jedite raznovrsnu hranu koja obiluje hranjivim sastojcima i vlaknima.
Ograničite količinu masnoća koje unosite hranom i količinu alkohola.
Koji su rizični faktori?
- Dob
Što ste stariji, rizik je veći. - Osobna povijest bolesti
Ako ste već bolovali od raka, veća je vjerojatnost da će se bolest ponovno pojaviti. - Obiteljska povijest bolesti
Rizik je veći ako je bolest dijagnosticirana vašem srodniku u prvom koljenu - majci, sestri ili kćerki. - Kasni porod
Ako ste svoje prvo dijete rodili nakon 30. godine života. - Hormonska terapija
Ako ste primali ili primate hormonsku terapiju.
NAGRADA GRADA - GRB GRADA OSIJEKA 2009
Na prijedlog Gradske lige protiv raka Osijek GRADSKO VIJEĆE GRADA OSIJEKA je na 4. sjednici održanoj 24. studenog 2009. godine donijelo javno priznanje ZLATNA PLAKETA GRB GRADA OSIJEKA Mammae klubu Osijek. Nagradu je na Dan grada 02.12.2009. godine u HNK-u Osijek primila u ime Kluba predsjednica Katarina Gantar. Dodjeli su prisustvovale članice Upravnog odbora Kluba.
Gradska Liga protiv raka Osijek 2008
U povodu obilježavanja 40 godina rada, Gradska Liga protiv raka Osijek, na svečanosti u Hrvatskom narodnom kazalištu Osijek, dodijelila je:
- ZLATNU PLAKETU za dugogodišnji doprinos u djelovanju i razvoju Gradske lige Osijek MAMMAE KLUBU OSIJEK.
- ZLATNU PLAKETU za osobito zalaganje i nesebičnu pomoć u ostvarivanju plemenitih ciljeva Lige
- ANI ŠIBILA, dugogodišnjoj predsjednici Kluba, sada počasnoj predsjednici
- SANJI VIŠEVIĆ, koordinatorici za zdravstvo - PRIZNANJE za osobito zalaganje i nesebičnu pomoć u ostvarivanju plemenitih ciljeva lige
- KATARINI GANTAR, predsjednici Kluba
- NEVENKI NANAY, dopredsjednici Kluba
- MARIJI MIJIĆ, prvoj predsjednici Kluba
- BRANKI RADANOVIĆ, članici Kluba
- JADRANKI STOJAKOVIĆ, počasnoj članici Kluba