Nema razloga da se bojite saznati istinu o raku dojke. Činjenice ohrabruju i umiruju, uz uvjet da imate na umu kako je vaša najbolja zaštita RANO OTKRIVANJE BOLESTI.
Kada treba početi poduzimati zaštitne mjere?
U dobi između 20. i 25. godine Jedanput u mjesecu sami pregledajte dojke.
U dobi između 35. i 45. godine Jedanput u mjesecu sami pregledajte dojke. Jedanput u godini otiđite na pregled dojki ultrazvukom.
Nakon 45. godine Jedanput u mjesecu sami pregledajte dojke. Jedanput u godini obaviti pregled dojki ultrazvukom ili mamografom.
Upamtite:
Ovo su samo smjernice. Vaš će Vam liječnik možda dati drugačiji savjet imajući na umu podatke o Vašem osobnom zdravlju i zdravlju Vaše obitelji.
Koje znakove treba tražiti?
Budite svjesni svojih dojki. Upoznajte se s time kako izgledaju i kako ih normalno osjećate. Ustanovite što je za Vas normalno, koje promjene tražite i nastojite uočiti te idite redovito na preglede.
Smjesta otiđite liječniku ako na dojkama primijetite i jednu od ovih promjena:
Iznenadnu bol u dojci ili pazušnoj jami.
Kvržicu u dojci ili pazuhu.
Iscjedak iz bradavice.
Promjenu na bradavici ili oko nje.
Promjenu boje ili osjeta na koži dojke.
Promjenu normalne veličine ili oblika dojke.
Metode kontrolnog pregleda i otkrivanja raka dojke
Imajte na umu kako četiri od pet kvržica u dojci ne znači da je riječ o raku. Ali što se dijagnoza ranije postavi, veća je vjerojatnost da će liječenje biti uspješno. Ključ za uspješno liječenje raka dojke jest njegovo rano otkrivanje, a ključ za rano otkrivanje jest kontrolni pregled.
Evo najboljih načina kontrole!
Samopregled dojki Vrlo je vjerojatno da ćete redovitim pregledom dojki rano otkriti znakove moguće bolesti.
Klinički pregled dojki To je povremeni pregled dojki palpacijom, tj. opipavanjem, a obavlja ga liječnik. On pregledava dojku i pazuho te pritom prstima nastoji otkriti postoje li u dojci kvržice.
Ultrazvučni pregled Riječ je o pregledu dojki ultrazvukom, pomoću kojega se ispituju kvržice što se mogu opipati, ali ih je teško vidjeti na rendgenskoj slici.
Mamografija To je rendgenski pregled dojki kojim se otkrivaju tumori i druge promjene, koje su premalene da bi se mogle opipati.
Bavite se fizičkim aktivnostima i jedite raznovrsnu hranu koja obiluje hranjivim sastojcima i vlaknima.
Ograničite količinu masnoća koje unosite hranom i količinu alkohola.
Koji su rizični faktori?
Dob Što ste stariji, rizik je veći.
Osobna povijest bolesti Ako ste već bolovali od raka, veća je vjerojatnost da će se bolest ponovno pojaviti.
Obiteljska povijest bolesti Rizik je veći ako je bolest dijagnosticirana vašem srodniku u prvom koljenu - majci, sestri ili kćerki.
Kasni porod Ako ste svoje prvo dijete rodili nakon 30. godine života.
Hormonska terapija Ako ste primali ili primate hormonsku terapiju.
Zagrebačka banka sponzorstvom aktivnosti podupire rad Mammae kluba Osijek.
