Kako si pomoći u borbi protiv raka dojke?

Nema razloga da se bojite saznati istinu o raku dojke. Činjenice ohrabruju i umiruju, uz uvjet da imate na umu kako je vaša najbolja zaštita RANO OTKRIVANJE BOLESTI.

Kada treba početi poduzimati zaštitne mjere?

• U dobi između 20. i 25. godine
  Jedanput u mjesecu sami pregledajte dojke.
• U dobi između 35. i 45. godine
  Jedanput u mjesecu sami pregledajte dojke.
  Jedanput u godini otiđite na pregled dojki ultrazvukom.
• Nakon 45. godine
  Jedanput u mjesecu sami pregledajte dojke.
  Jedanput u godini obaviti pregled dojki ultrazvukom ili mamografom.

Upamtite:

Ovo su samo smjernice. Vaš će Vam liječnik možda dati drugačiji savjet imajući na umu podatke o Vašem osobnom zdravlju i zdravlju Vaše obitelji.

Koje znakove treba tražiti?

Budite svjesni svojih dojki. Upoznajte se s time kako izgledaju i kako ih normalno osjećate. Ustanovite što je za Vas normalno, koje promjene tražite i nastojite uočiti te idite redovito na preglede.

Smjesta otiđite liječniku ako na dojkama primijetite i jednu od ovih promjena:

• Iznenadnu bol u dojci ili pazušnoj jami.
• Kvržicu u dojci ili pazuhu.
• Iscjedak iz bradavice.
• Promjenu na bradavici ili oko nje.
• Promjenu boje ili osjeta na koži dojke.
• Promjenu normalne veličine ili oblika dojke.

Metode kontrolnog pregleda i otkrivanja raka dojke

Imajte na umu kako četiri od pet kvržica u dojci ne znači da je riječ o raku. Ali što se dijagnoza ranije postavi, veća je vjerojatnost da će liječenje biti uspješno. Ključ za uspješno liječenje raka dojke jest njegovo rano otkrivanje, a ključ za rano otkrivanje jest kontrolni pregled.

Evo najboljih načina kontrole!

• Samopregled dojki
  Vrlo je vjerojatno da ćete redovitim pregledom dojki rano otkriti znakove moguće bolesti.
• Klinički pregled dojki
  To je povremeni pregled dojki palpacijom, tj. opipavanjem, a obavlja ga liječnik. On pregledava dojku i pazuho te pritom prstima nastoji otkriti postoje li u dojci kvržice.
• Ultrazvučni pregled
  Riječ je o pregledu dojki ultrazvukom, pomoću kojega se ispituju kvržice što se mogu opipati, ali ih je teško vidjeti na rendgenskoj slici.
• Mamografija
  To je rendgenski pregled dojki kojim se otkrivaju tumori i druge promjene, koje su premalene da bi se mogle opipati.
  
  Bavite se fizičkim aktivnostima i jedite raznovrsnu hranu koja obiluje hranjivim sastojcima i vlaknima.
  
  Ograničite količinu masnoća koje unosite hranom i količinu alkohola.

Koji su rizični faktori?

• Dob
  Što ste stariji, rizik je veći.
• Osobna povijest bolesti
  Ako ste već bolovali od raka, veća je vjerojatnost da će se bolest ponovno pojaviti.
• Obiteljska povijest bolesti
  Rizik je veći ako je bolest dijagnosticirana vašem srodniku u prvom koljenu - majci, sestri ili kćerki.
• Kasni porod
  Ako ste svoje prvo dijete rodili nakon 30. godine života.
• Hormonska terapija
  Ako ste primali ili primate hormonsku terapiju.